Mantenha sua saúde com reeducação alimentar

Mantenha sua saúde com reeducação alimentar

Para manter-se saudável é importante prestar atenção aos nossos hábitos alimentares e estarmos dispostos a mudá-los, porém de forma consciente e responsável. Ao iniciar uma reeducação alimentar, é preciso ter consciência de que nenhuma daquelas “dietas instantâneas” terão um resultado duradouro. Ao contrário, podem resultar em problemas de saúde e levar ao chamado “efeito sanfona”,…

Cuidados nos deslocamentos necessários em tempos de coronavírus

Cuidados nos deslocamentos necessários em tempos de coronavírus

Com o aumento de número de casos de coronavírus em todo o País, é importante que haja uma mudança na rotina da população para que a doença não traga números ainda mais alarmantes. Para que a situação de pandemia regresse ou ao menos estabilize, algumas medidas de prevenção durante o período de isolamento social, determinado…

Tome cuidado com o excesso de exercícios!

Tome cuidado com o excesso de exercícios!

Todo mundo gosta de manter a forma, olhar-se no espelho e admirar-se. A busca por um corpo bonito, saudável – e até mesmo “sarado” – é muitas vezes o foco de algumas pessoas. Fato é que, nessa busca desenfreada, muitos exageros ocorrem na quantidade de exercícios, trazendo danos à saúde ao invés de benefícios. Por…

Controle das doenças associadas à obesidade pela Cirurgia Bariátrica

Controle das doenças associadas à obesidade pela Cirurgia Bariátrica

A obesidade é uma doença grave que não costuma vir sozinha. É muito comum que outras doenças sérias como hipertensão arterial, diabetes, apneia do sono, problemas emocionais e sociais, surjam em consequência do sobrepeso. A obesidade não tem cura, mas tem controle com acompanhamento médico especializado. O primeiro e principal tratamento que sempre se deve…

Hipertensão e doenças vasculares: fique atento aos sinais!

Hipertensão e doenças vasculares: fique atento aos sinais!

Ao contrário do que muitos imaginam – e até acreditam – medir a pressão diariamente não é algo que deve ser feito apenas pelas pessoas da terceira idade (ou melhor idade). Pensar assim é colocar a saúde do coração em risco. Um quadro de hipertensão arterial ou pressão alta pode atingir adultos que aparentemente parecem…