Imunidade e coronavírus: o uso de vitaminas e minerais

Imunidade e coronavírus: o uso de vitaminas e minerais

Vitaminas e minerais são importantes na manutenção da imunidade, que fortalecida ajuda a manter as doenças distantes do organismo. Por isso, nesse cenário de pandemia da Covid-19, essa temática vem à tona e traz consigo muitas dúvidas. A mais comum está relacionada ao consumo dessas substâncias na busca por manter o corpo saudável o suficiente…

Dermatite Atópica: o que é, seus sintomas, como tratar e prevenir.

Dermatite Atópica: o que é, seus sintomas, como tratar e prevenir.

Muitas pessoas acham que dermatite atópica e alergias de pele são a mesma coisa, mas existem algumas diferenças. A dermatite atópica é uma doença crônica que causa inflamação na pele e um intenso prurido, passando por uma evolução cíclica com períodos de piora e melhora. Pode estar associada a outras atopias, como bronquite, asma e…

Mantenha sua saúde com reeducação alimentar

Mantenha sua saúde com reeducação alimentar

Para manter-se saudável é importante prestar atenção aos nossos hábitos alimentares e estarmos dispostos a mudá-los, porém de forma consciente e responsável. Ao iniciar uma reeducação alimentar, é preciso ter consciência de que nenhuma daquelas “dietas instantâneas” terão um resultado duradouro. Ao contrário, podem resultar em problemas de saúde e levar ao chamado “efeito sanfona”,…

Saiba como o otimismo pode influenciar positivamente na sua saúde.

Saiba como o otimismo pode influenciar positivamente na sua saúde.

O indivíduo que tem uma postura positiva diante da vida e dos acontecimentos ao decorrer dela, mesmo que a situação pareça de difícil solução, é conhecido como uma pessoa otimista, que pratica o otimismo. Assim, ser ou se tornar otimista vai depender muito da forma como fomos educados, das “frases motivadoras” que ouvimos ao decorrer…

Aprenda a evitar a gastroenterite

Aprenda a evitar a gastroenterite

A gastroenterite é uma inflamação aguda do intestino e do estômago. Normalmente, a doença se apresenta com quadro de náuseas, vômito, febre, cólica intestinal e diarreia que podem se agravar e levar à desidratação. Ela é causada, principalmente, pela ingestão de alimentos ou água contaminados por vírus, bactérias e parasitas, podendo ser adquirida também através…

Alimente-se e refresque-se no verão!

Alimente-se e refresque-se no verão!

Em dias muito quentes é preciso manter a hidratação do organismo consumindo muito líquido. Procure beber ao menos 2 litros de água diariamente e evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, que desidratam o organismo, aumentando a sede e favorecendo a desidratação. Além de procurar meios para se refrescar, no verão é importante alimentar-se bem e com…

Você sabe o que é a intolerância à lactose?

Você sabe o que é a intolerância à lactose?

A intolerância à lactose é causada pela falta ou deficiência da enzima lactase – essa enzima é responsável pela digestão da lactose (açúcar presente no leite e nos produtos lácteos). De acordo com Alana Cláudia Murillo Santos, médica do Hospital das Nações, esse processo acontece em nosso organismo assim: “A lactase digere a lactose em…

Saiba como lidar com a rinite alérgica e viver bem com seu animal de estimação

Saiba como lidar com a rinite alérgica e viver bem com seu animal de estimação

Cachorros, gatos, coelhos e até cavalos são animais que se tornaram companheiros das pessoas – e até parte da família. Eles têm contribuído em diversos tratamentos médicos, especialmente no tocante a doenças neurológicas e psiquiátricas. No entanto, em se tratando de rinite alérgica, é melhor mantê-los longe. Esses animais podem ser fonte de rinites alérgicas,…