O mês de setembro está terminando, mas, o seu simbolismo como mês de referência à saúde mental e prevenção ao suicídio ainda deve reverberar. A temática do ‘Setembro Amarelo’ é de extrema relevância e preocupa profissionais especialista do mundo todo, especialmente nestes tempos de pandemia de covid-19, devido ao isolamento social e às perdas. Os…
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Alerta: perigos do consumo de bebidas alcoólicas na quarentena
Com a quarentena e o isolamento social impostos pela pandemia de Covid-19, há uma forte tendência de que as pessoas sintam mais intensamente a solidão e a tristeza, afinal, somos seres sociáveis e gostamos de viver em grupo, celebrar com a família e amigos. Neste contexto, cada pessoa procura “saciar” a ausência de convívio social…
Como manter uma alimentação saudável durante o isolamento domiciliar
Com o isolamento social imposto pela crescente contaminação causada pelo coronavírus, as rotinas têm passado por impactos, principalmente no quesito alimentação. Ter uma alimentação saudável em momento de restrição é desafiador. Seja pela falta de tempo ou pela falta de compreensão de quais alimentos são bons e importantes para a saúde. Um dos exemplos é…
Como lidar com a ansiedade diante da pandemia de coronavírus
Informações que chegam a todo momento a respeito do novo coronavírus acabam gerando incertezas sobre o futuro e agitação no dia a dia, causando muita ansiedade. A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, provas, entre…
