Você sabe o que é a Perimenopausa?

O fim da vida reprodutiva da mulher, que ocorre entre 48 e 55 anos, é a conhecida menopausa. Ela impacta significativamente na qualidade de vida da mulher e por isso deve ter devida atenção. No entanto, há outro momento importante que acontece um pouco antes, quando o corpo feminino se prepara para a chegada do período da menopausa, chama-se perimenopausa. Muitas mulheres desconhecem essa fase que pode durar alguns anos (não tem duração definida) e, por isso, é importante compreender seus efeitos no organismo.

Segundo ginecologistas, a perimenopausa é quando ocorre uma transição entre a vida reprodutiva e a vida não reprodutiva da mulher. Nessa fase acontece um processo lento e, para a maioria das mulheres, muito estressante. Isso porque ocorre um desequilíbrio nos níveis de estrogênios e progesterona no organismo feminino, que pode causar sintomas desagradáveis até dez anos antes da última menstruação (menopausa), mesmo de forma leve, e com efeitos mais fortes a partir dos 45 anos de idade. Por volta dessa idade ocorre o aumento do desaparecimento dos folículos ovarianos e as chances de ovulação diminuem 50% a cada ciclo. Segundo especialistas, os fatores responsáveis pela intensidade maior ou menor dos sintomas são o ritmo da oscilação dos níveis hormonais e, também, a sensibilidade de cada mulher.

Durante o período da perimenopausa ocorre também uma produção deficiente de hormônios pelos ovários, especialmente dos estrogênios. A carência desse hormônio pode resultar no aparecimento de sintomas e sinais físicos e emocionais que trazem desconforto. Muitas mulheres relatam sintomas como: irregularidades menstruais, ressecamento vaginal, aumento da sensibilidade mamária, alterações do peso, fogachos (ondas de calor), distúrbios do sono (insônia), queda de cabelo, perda urinária involuntária, ressecamento e perda de elasticidade da pele, fadiga, alterações de humor como depressão e irritabilidade, déficit de memória, dificuldade de lidar com o estresse, diminuição da libido e dificuldade de concentração.

Diagnóstico e tratamento

Para realizar o diagnóstico da perimenopausa é preciso uma consulta com especialista, que irá identificar os sinais e sintomas, especialmente a irregularidade menstrual. O médico vai observar o histórico da paciente para indicar o tratamento que melhor atenderá a individualidade de cada mulher.

Entre os tratamentos possíveis estão a terapia hormonal, com a reposição dos hormônios ovarianos. As pacientes que optam por essa abordagem devem ficar cientes dos riscos, indicações e contraindicações para a utilização desses hormônios, que são esclarecidos pelos médicos durante a consulta médica. A outra opção, de acordo com especialistas, é a utilização de compostos não hormonais, tais como antidepressivos, fitoestrogênios e inibidores de serotonina.

Outra forma de tratamento recomendada pela maioria dos médicos é a busca e manutenção de um estilo de vida saudável. As mulheres devem manter uma prática regular de atividade física, ter uma alimentação saudável e fugir dos hábitos considerados prejudiciais, como o tabagismo e o excesso de bebidas alcoólicas.

O que os médicos também alertam às mulheres é que elas devem colocar a saúde como prioridade sempre, mesmo antes da perimenopausa e da menopausa. Mesmo nessas fases nas quais a vida reprodutiva da mulher passa a receber mais atenção, é preciso redobrar os cuidados e atenção a outras doenças que podem aparecer neste período, tais como:  hipertensão arterial, diabetes e osteoporose, dando importância adequada ao tratamento.