Verão: saiba como correr na areia sem se machucar

Verão: saiba como correr na areia sem se machucar

Durante o verão muitas pessoas vão à praia aproveitar o calor e a água do mar. Mas há os atletas – amadores ou profissionais – que gostam de manter a forma e não deixam de praticar aquela corridinha na areia. E aí, todo cuidado é pouco, pois há diversos riscos envolvidos, especialmente a possibilidade de…

Condromalácia Patelar

Condromalácia Patelar

O nome é complicado e o problema também: A condromalácia patelar. Trata-se de um quadro de “afinamento” da cartilagem de revestimento da patela na região do joelho que causa incômodo ao paciente. Mas calma, tem cura e o tratamento é possível. De acordo com Dr. Bernardo Luz, ortopedista do Hospital das Nações, a sobrecarga nessa…

Por que as mulheres lesionam mais os joelhos do que os homens?

Por que as mulheres lesionam mais os joelhos do que os homens?

Em atividades físicas como corrida e treinos nas academias é comum as mulheres terem mais queixa de lesões no joelho do que os homens. Segundo Dra. Anna Carolina Pavelec, ortopedista e traumatologista do Hospital das Nações, essa é uma grande verdade e as mulheres devem ficar atentas na escolha da atividade física que irão praticar.…