MITO.
Muita gente acredita que o frio por si só é o grande vilão que causa a gripe. Mas, na verdade, essa ideia é um mito. A gripe é provocada por vírus que circulam principalmente em ambientes fechados e aglomerados, onde a transmissão acontece com mais facilidade. O frio, por si só, não causa a doença, mas pode contribuir para algumas condições que facilitam a infecção.
Durante o inverno, é comum ficarmos mais tempo em locais fechados e com pouca ventilação, o que aumenta o contato com vírus respiratórios. Além disso, o ar frio e seco pode ressecar as mucosas do nariz e da garganta, enfraquecendo a nossa primeira linha de defesa contra esses invasores.
Por isso, embora usar agasalho seja fundamental para evitar desconfortos e problemas como a hipotermia, a prevenção da gripe depende muito mais de cuidados como a higienização frequente das mãos, evitar tocar o rosto com as mãos sujas, manter ambientes ventilados e, principalmente, tomar a vacina contra a gripe todos os anos.
Então, não se deixe enganar pelo mito de que só quem sai no frio sem agasalho pega gripe. O segredo está em cuidar da sua saúde com hábitos simples e eficazes, independentemente da temperatura lá fora.