A qualidade da respiração é um assunto pouco explorado, afinal respirar parece ser natural. Realmente é, mas quando essa atividade é feita pelo nariz. Ocorre que muitas pessoas respiram pela boca e aí mora o perigo. Em termos de saúde e desenvolvimento facial, a respiração bucal impacta na qualidade de vida no presente e, principalmente, no futuro.
A respiração bucal, também chamada de síndrome do respirador bucal, pode ocorrer em pessoas que tenham algum problema no trato respiratório, tais como: desvio do septo nasal, pólipos ou obstrução da via aérea.
Segundo especialistas, ao respirar pela boca a pessoa conseguirá ter uma vida normal, pois o ar continua a entrar e sair dos pulmões. No entanto, essa prática a longo prazo pode ocasionar alterações na anatomia do rosto, afetando a posição da cabeça, lábios e língua.
Em reportagem sobre o assunto, publicada no site Tua Saúde*, os especialistas destacam também que, além disso, existe ainda um maior risco de infecções como gripes, resfriados ou sinusites, uma vez que o nariz já não está filtrando o ar inspirado.
Por isso, é recomendado que ao primeiro sinal da síndrome procure-se ajuda médica para diagnosticá-la e tratá-la corretamente. Como as crianças são as mais afetadas, recomenda-se que o hábito seja alterado o quanto antes para que não ocorra alterações na estrutura facial. Geralmente nas crianças, a síndrome apresenta sinais de alarme, tais como: crescimento mais lento que o normal, irritabilidade constante, problemas de concentração na escola e dificuldade para dormir durante a noite.
De acordo com a publicação do Tua Saúde, uma pessoa com síndrome do respirador bucal pode apresentar sintomas como: lábios frequentemente afastados; acúmulo excessivo de saliva; tosse seca e persistente; boca seca e mau hálito; rosto estreito e alongado. Além disso, também é comum que a pessoa faça muitas pausas enquanto come para permitir a respiração.
Tratamento
Antes de começar o tratamento da síndrome do respirador bucal, os especialistas irão tentar localizar a causa do problema. Por isso é importante buscar ajuda ao primeiro sinal. Em alguns casos, o médico pode receitar anti-histamínicos ou descongestionantes nasais de forma a melhorar a passagem do ar pelo nariz. Em casos mais graves, tais como desvio do septo ou amígdalas inchadas, pode ser necessário fazer uma cirurgia para corrigir o problema e permitir que o ar possa voltar a passar pelo nariz.
De acordo com especialistas do Tua Saúde, nos casos onde a respiração pela boca ocorre por conta de um hábito, é necessário primeiro identificar se esse hábito está sendo causado por estresse ou ansiedade, e, se estiver, é recomendado consultar um psicólogo ou participar de atividades relaxantes como meditação, yoga. Isso ajudará a aliviar a tensão ao mesmo tempo que ajuda a treinar e melhorar a respiração.
(*https://www.tuasaude.com/sindrome-do-respirador-bucal/ )
