MITO
O calor pode ajudar a relaxar músculos tensos, aliviar dores musculares e melhorar a circulação local. Por isso, em casos de contraturas ou dores simples, ela pode ser uma aliada temporária e eficaz.
Quando não resolve (e pode até prejudicar)
No entanto, em situações como inflamações agudas, lesões recentes, febres ou dores intensas de origem desconhecida, o calor pode agravar o problema, aumentando o inchaço ou a inflamação. Por isso, usar a bolsa de água quente sem orientação pode atrasar um diagnóstico correto e um tratamento adequado.
O que fazer?
- Use a bolsa de água quente com moderação e apenas quando indicada para dores musculares leves.
- Em caso de dor persistente, inchaço ou sintomas fortes, procure um profissional de saúde.
- Siga as orientações médicas para tratamentos específicos e evite “remédios caseiros” sem orientação.
A bolsa de água quente pode ajudar, mas não resolve tudo. Cuidar da saúde com responsabilidade é sempre o melhor caminho!