Abrir mão daquele pãozinho cheiroso que acabou de sair do forno, ou daquele bolo de fim de tarde feito pela mãe ou pela avó é sempre um dilema para quem faz planos para emagrecer ou precisa fazer uma dieta. Essas delícias estão inseridas no grupo de alimentos chamados “carboidratos”. Pães, massas, grãos, algumas frutas e outros…