Com o aumento de número de casos de coronavírus em todo o País, é importante que haja uma mudança na rotina da população para que a doença não traga números ainda mais alarmantes. Para que a situação de pandemia regresse ou ao menos estabilize, algumas medidas de prevenção durante o período de isolamento social, determinado…
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Como manter uma alimentação saudável durante o isolamento domiciliar
Com o isolamento social imposto pela crescente contaminação causada pelo coronavírus, as rotinas têm passado por impactos, principalmente no quesito alimentação. Ter uma alimentação saudável em momento de restrição é desafiador. Seja pela falta de tempo ou pela falta de compreensão de quais alimentos são bons e importantes para a saúde. Um dos exemplos é…
Como lidar com a ansiedade diante da pandemia de coronavírus
Informações que chegam a todo momento a respeito do novo coronavírus acabam gerando incertezas sobre o futuro e agitação no dia a dia, causando muita ansiedade. A ansiedade é uma reação que todo indivíduo experimenta diante de algumas situações do dia a dia, como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, provas, entre…
Você sabe o que é a doença de Lyme?
Comum nos Estados Unidos e no Canadá, a Doença de Lyme é considerada rara. Ela é transmitida por carrapatos contaminados com a bactéria Borrelia e, se não tratada a tempo, pode provocar consequências graves. A principal forma de prevenção recomendada pelos especialistas é evitar o contato com esse animal. Geralmente, o carrapato fica em pastos,…
Aprenda a evitar a gastroenterite
A gastroenterite é uma inflamação aguda do intestino e do estômago. Normalmente, a doença se apresenta com quadro de náuseas, vômito, febre, cólica intestinal e diarreia que podem se agravar e levar à desidratação. Ela é causada, principalmente, pela ingestão de alimentos ou água contaminados por vírus, bactérias e parasitas, podendo ser adquirida também através…
A importância de desintoxicar o corpo
“O ano começa depois do carnaval!”, esse dito popular faz muito sentido não apenas no calendário executivo, quando o assunto é saúde ele também se encaixa muito bem. Isso porque até o próprio organismo precisa de uma “limpeza” para iniciar o novo ciclo. E isso só ocorre depois do Carnaval, quando paramos para avaliar os…
A importância do Papanicolau para a saúde feminina
Conhecido pelas mulheres, o exame preventivo Papanicolau deve estar presente na rotina de cuidados com a saúde feminina. O exame analisa as células do colo do útero, identificando possíveis alterações. Dessa forma, contribui para que os tratamentos sejam realizados com antecedência, evitando complicações mais sérias. De acordo com o INCA- Instituto Nacional de Câncer, o…
Quando usar suplementos alimentares?
Todo mundo quer ter uma vida mais longa e saudável, e muitos acabam buscando diversos métodos e projetos para atingir essa meta. Nessa jornada, algumas pessoas optam por consumir – muitas vezes, por conta própria – algum tipo de suplemento alimentar e ao invés de ganhar saúde acabam por perdê-la. Diante do fácil acesso aos…
Deu tontura? Pode ser labirintite!
Tontura ou vertigem sempre são sintomas que deixam as pessoas preocupadas. Na maioria das vezes a primeira doença que vem à cabeça é a labirintite. Mas o que exatamente é esse quadro? Segundo especialistas, trata-se de uma infeção do ouvido que afeta o labirinto e suas estruturas responsáveis pela audição (cóclea) e pelo equilíbrio (vestíbulo),…
Os perigos do cigarro eletrônico
O cigarro eletrônico ou vaping tem sido cada vez mais utilizado em todo o mundo. Não raro é possível avistar pessoas utilizando esse aparelho em bares, shoppings, etc. Mas, o que era moda, agora virou preocupação e assunto de saúde. Desde o início de sua comercialização, diversas pesquisas foram feitas – especialmente nos Estados Unidos…
