O verão chegou e você vai encarar a piscina ou o mar e ficar longos períodos com seu biquíni ou maiô úmidos. Esse é o cenário perfeito para que o fungo da candidíase se instale na sua região íntima: calor e umidade. Segundo especialistas, a cada 3 mulheres, duas e meia terá candidíase em algum…
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Alimente-se e refresque-se no verão!
Em dias muito quentes é preciso manter a hidratação do organismo consumindo muito líquido. Procure beber ao menos 2 litros de água diariamente e evite refrigerantes e bebidas alcoólicas, que desidratam o organismo, aumentando a sede e favorecendo a desidratação. Além de procurar meios para se refrescar, no verão é importante alimentar-se bem e com…
Verão: cuide bem da sua pele e evite doenças!
Durante o verão a pele é um dos órgãos mais prejudicados. É preciso ficar atento porque a exposição demasiada ao sol sem proteção adequada e desidratação podem trazer doenças de pele como micose, queimaduras e até mesmo câncer de pele. Para proteger-se, basta tomar algumas pequenas precauções e redobrar os cuidados com a pele. Confira…
Cuide da sua saúde no verão!
O verão chegou e está na hora de aproveitar a estação mais quente e alegre do ano! Mas para que ela só tenha dias bons, é preciso ficar atento a alguns cuidados essenciais com a sua saúde como, cuidar da pele, dos olhos, da hidratação e, claro, da alimentação. Confira a seguir algumas dicas de…
Saiba como fazer seu 2020 mais saudável!
Começa um novo ano, novos planos, novos sonhos. É isso aí, 2020 está ali logo em frente esperando por você para oferecer 366 novos dias. Por isso, prepare-se para aproveitá-lo ao máximo. Para fazer isso, vamos ajudá-lo a cuidar de seu bem mais precioso: sua saúde, tanto a física quanto a mental. Se esses aspectos…
Verão: saiba como correr na areia sem se machucar
Durante o verão muitas pessoas vão à praia aproveitar o calor e a água do mar. Mas há os atletas – amadores ou profissionais – que gostam de manter a forma e não deixam de praticar aquela corridinha na areia. E aí, todo cuidado é pouco, pois há diversos riscos envolvidos, especialmente a possibilidade de…
Fique atenta à candidíase vaginal no verão
Com certeza você já deve ter ouvido falar em candidíase vaginal, seja por ter passado pelo incômodo ou por conhecer alguém que já teve a terrível experiência. Afinal, esse quadro de desconforto afeta cerca de 75% das mulheres pelo menos uma vez na vida. O perigo dessa infecção que é causada por fungos, aumenta ainda…
Cuidados no verão: Intoxicação alimentar.
No verão todos querem aproveitar para descansar, se divertir e comer tudo o que tem vontade, não é mesmo? Se você é uma dessas pessoas, fique atento à escolha dos alimentos e dos locais em que fará suas refeições. É preciso cuidar com a higiene, especialmente, para não correr o risco de uma intoxicação alimentar.…
Cuidados no verão: Queimadura por água viva.
Sol, mar… e inimigos ocultos. É no verão, estação mais quente do ano, que a companhia desagradável das águas vivas e caravelas passam a ser constantes. Nessa época, o encontro desses seres marinhos com os banhistas costuma acontecer com maior frequência por causa do aumento do número de pessoas no mar, falta de informações e…
