Hospital das Nações

O exercício físico ou atividade física é o estado de estar ativo, em ação energética ou em movimento. A associação de uma dieta balanceada com exercício físico é fundamental para melhorar a qualidade de vida e colaborar na melhora da atividade metabólica do organismo. A adequação cardiovascular para a prática de exercícios físicos pode ser [...]

É consenso que a obesidade infantil vem aumentando de forma significativa e que ela determina várias complicações na infância e na idade adulta. Na infância, o manejo pode ser ainda mais difícil do que na fase adulta, pois está relacionado a mudanças de hábitos e disponibilidade dos pais, além de uma falta de entendimento da [...]

Sempre ativo! Assim deve ser o dia a dia de todos os indivíduos. Para o idoso, geralmente aposentado e sem maiores obrigações de atividades fora de casa, ser sempre ativo é ainda mais do que necessário, é indispensável. Ser sempre ativo reduz o risco de doenças crônicas, principalmente as cardiovasculares, que são as que mais [...]

Algumas medidas simples podem prevenir o aparecimento de doenças renais: – controlar a dieta: evitar o excesso de sal, carne vermelha e gorduras; – evitar excesso de peso; – fazer exercícios regularmente; – não fumar; – controlar a pressão arterial e o diabetes; Além disso, é necessário fazer uso adequado de medicamentos, evitar remédios que [...]